【必見】本当に合ってる? ドライアイに対する正しい対応、予防法を紹介!!
みなさんこんにちは!
すんころです!!
今のご時世、スマホやパソコンなどを
使うことも多く目の疲れやドライアイが
気になる人も多いかと思います。
そこで今回は
正しいドライアイの対応、予防法
を紹介していこうと思います!
もくじ
そもそもドライアイとは?
ドライアイは目を守っている涙の量が不足したり
涙が均等に行き渡らなくなる目の病気です。
最近ではドライアイの患者も
年々増えており現在では
2200万人もいると言われています!
原因
ドライアイってどうしてなるんだろう?
そんなドライアイの原因と
なりやすい人を紹介します。
夜更かしをする人
最近では寝る前に
真っ暗の部屋でスマホをいじる。
それがドライアイの原因になります。
暗い部屋で集中していると
まばたきの回数も無意識に
減ってしまいます。
運転をよくする人
長時間の運転もドライアイの原因です。
運転はどうしても集中してしまいますね。
上記と理由は一緒ですが、集中して
まばたきの回数が減ることが原因です。
エアコンをよく使用する人
エアコンの風が顔に当たっている人は
もっと注意です!!!
風は目を乾かす原因です!
パソコンを長時間使う人
仕事で使う人も多いはず。
これも集中してまばたきが減ることが
原因になります。
コンタクトレンズを使用している人
コンタクトをしている人は目が乾きやすい
状態になっています。
コンタクトしていない人に比べると
格段にドライアイの人は多いです。
高齢の方
高齢の方は老化が原因です。
涙の分泌量が減ってしまうためです。
歳には勝てませんね…トホホ
症状
ドライアイの症状には
どんなものがあるの?
と思っている方も多いと思います。
ドライアイの症状について紹介します。
目が乾いた感じがする
集中していると無意識ですが
まばたきの回数が減ってしまいます。
乾燥した目は、目の表面に傷が
つきやすくなっていまいます。
気になる方は放置せず
病院を受診しましょう。
物がかすんで見える
ドライアイの多くの人は
視力がいいのにかすんで見える
ということです。
涙が失われることで目が乾き
かすんで見えることが
原因としてあります。
目が疲れる、目がごろごろする
ドライアイの方は涙の量がすくないです。
その為目が乾き
異物感を感じる事が多いです。
涙を頑張って分泌しようとして
目が疲れることもドライアイの症状で
よくみられます。
ドライアイ診断
私ドライアイかな?
と思っている方も多いはず。
ドライアイの症状を紹介します。
この中で5個以上当てはまると
ドライアイの可能性があります!
□目が痛い
□目やにが出る
□目がゴロゴロする
□理由もなく涙が出る
□物がかすんで見える
□目がかゆい
□目が重たい感じがする
□目が赤くなりやすい
□目に不快感がある
□目が乾いた感じがする
□光がまぶしく感じやすい
5個以上当てはまった人は要注意ですよ!
治療法
最初にも述べましたが、ドライアイは
れっきとした目の病気です。
市販薬で症状を少し緩和させることは
できても完治はなかなか難しいです。
放置することは一番悪く、目の他の
合併症を引き起こす原因にもなります。
病院に行って、自分に合った
適切な処置がいち早く治る道です。
気になる方は受診されることを
おすすめします。
対策
どうしたらドライアイの対策ができるの?
と気になるところですね。
そんな対策をご紹介!
パソコン使用する際は注意!
パソコンを使用する際は
目を大きく開かないようにし
目より下に画面を置きましょう。
まばたきを多めにする意識を持ちましょう。
エアコンに注意!
正直会社などでは難しいかもしれないですが
エアコンの風が直接当たらないようにします。
部屋を加湿することも効果的です。
コンタクトの人は注意!
コンタクトの人は
正しい使い方を守りましょう。
決してコンタクトをして寝るような
事がないように注意しましょう!
まとめ
いかがでしたでしょうか?
最近多いドライアイ
正しい知識で
早期治療、定期受診
がいち早く治る道です。
それでも受診はなかなか難しい。
という人も多いと思います。
ブルーベリーは目に良いと言われています。
目のことが気になる方は使ってみませんか?
今回もお付き合いください
ありがとうございます!
また次回の記事でお会いしましょう!
【最新!】新型Applewatch series4 注目の気になる性能は!?
みなさんこんにちは!
すんころです!!!
前回のiPhoneの記事↓
に続きまして、今日は
Applewatch series4
について情報を
まとめていきます!!
もくじ
series3との違い、進化した所
まずは違いから…
・サイズの大きさ
・薄さ
・心拍センサー
・デジタルクラウン
次に進化した所…
・転倒検出機能追加
・新色ゴールドが追加
・CPUが高性能に進化
といった所になります。
では一つ一つ見ていきましょう!!
サイズ
series3
42mmと38mmの2種類でしたが
series4
44mmと40mmの2種類になりました。
サイズは大きくなりました。
その分画面の見やすさも
グッとUPですね!
待受画面に時間、日付、曜日、天気など
1画面での情報の表示量が多くなります
また、過去のバンドは
38mm→40mm
42mm→44mm
には使えるそうですよ!
薄さ
series4では約1mm薄くなります。
でも、
この1mmって結構でかいと思うんです。
画面が大きなった分存在感も大きくなると
思うんですがこの1mm薄くなった事でその
存在感が少しは抑えられると思います。
心拍センサー
series3は光学式心拍センサーのみでした。
series4では電気心拍センサーが追加になり
光学式心拍センサーも第2世代となり
機能がupしています!
より
正確な心拍が知れるようになった
ってことですね☆
デジタルクラウン
series3にくらべて4は触覚センサーを
搭載しており、操作してる感?
が強くなっています。
しっかりと操作できるってことです。
転倒検出機能追加
series4から
転倒検出機能
が追加されています。
もしも転倒してしまってから
60秒経過してもなにも反応が
なかった場合緊急電話を自動で
発信する機能になります。
もしも!の時に本当に役立つと思います。
実際に倒れてすぐ発見されずに
亡くなる方も多いそうなので
少しでもそういう人が
減るといいなと思います。
新色ゴールドが追加
series4からゴールドが
追加になりました!
iphoneもゴールドがあるので
お揃いにすると統一感が出て
またいい感じになりますね♫
CPUが高性能に進化
これも画像の通りになるのですが
series3
デュアルコアプロセッサのS3でしたが
series4
64ビットデュアルコアプロセッサのS4になります。
で、それがなんなの?ってことですが
全体的な性能が向上している
と言うことです。
画面の切り替え、アプリの起動など
全体的に処理が早くなる
って感じですね。
価格、発売日
価格は本当に物によって
大きな差があります。
簡単に…
・GPSモデル
アルミニウムケース:4万5800円〜
・GPS+Cellularモデル
アルミニウムケース:5万6800円〜
ステンレススチールケース:7万4800円〜
発売日は
9月21日(金)
からになってます。
予約はすでにApple公式サイト
携帯3大キャリアでも
受付開始していますよ!!
心電図計測機能は日本は非対応!
今回のseries4で特に注目されていた
心電図計測機能
ですが、日本は非対応になります。
なぜ?って所なんですが
これは各国の医療機器としての認可が
必要になるそうで、日本ではまだ
承認されていないそうなのです。
いずれは!対応するかもしれないですが
まだまだ先になるかと思われます。
まとめ
いかがでしたでしょうか?
少しでもAppleWatchを買い換える
ヒントになればと思います☆
また色々アクセサリを
揃えておきたい方はこちら!
本体買う前にアクセサリを
揃えるのも悪くないですよ?
今回も記事にお付き合いくださり
ありがとうございます。
また次回の記事でお会いしましょう!
【追記】楽天1位のクロスバイク!!! 実際乗ってみてどうだった?
みなさんこんにちは!!!!
以前紹介させていただいたこちら
GRAPHIS GR-001
なのですが数ヶ月乗ってみての
レビューです。
もくじ
乗り心地
私の場合は基本的に
ジムと自宅
スーパーと自宅
など近距離で乗っていました。
乗っている時間としては
片道15分くらい。
それでも、お尻が痛くなるー。
やはりサドルがかたい。。
お尻が頑丈な人なら気になりません。。
それでも、今までママチャリに乗っていた
私からするとスイスイ進みます!!!
本体の経過
外装の劣化は特に
見受けられません!!!
しかし・・・
ブレーキが壊れました。。
左ハンドルのブレーキを握っても
戻らない?っていうのかな。
とにかく
ブレーキが効かなくなりました。
自分で直そうとするも原因もわからず
どうしようもなかったので
近所の自転車屋へ。
ブレーキの元がゆるんでいたそう。
調節不足。
「こんな新しいのにこんなになるなんて
組み立てた人なにしとるだ?」
とおじいさん言ってました。
普通はこんなんほとんどないそうです。
やはり安いだけのことはありますね。
なので本体購入しても運が悪ければ
調節費とか修理費がかかってきます。
それ覚悟ならおすすめできる
自転車なんですけどね。。
まとめ
今回はGRAPHIS GR-001の経過レビュー
をさせていただきました!
上記にも書いたとおり、少し覚悟をすれば
かなりおすすめの自転車だと思います!
たまにセールなどで安くなってる時が
あるのでその時がおすすめかと思いますよ☆
今回も記事にお付き合い
ありがとうございます☆
また次回の記事でお会いしましょう☆
【最新情報】新型iPhoneの名称決定!!!!! 気になる性能は!?
みなさんこんにちは!!
13日の午前2時に行われた
Appleの新製品発表会にて
iPhoneとAppleWatch
の発表がありました!
今回はその中の
についてまとめていきたいと思います!!
もくじ
名称
まず、名称ですが上記画像の通り
iPhone XS
iPhone XS Max
iPhone XR
となりました!!!
今までの流れだとiPhone9になるかと
思われていたので意外でしたね!
iPhone XSとXS Max
こちらは名前の通り
iPhoneXの後継機になります。
簡単にまとめると…
・XSはiPhoneXと同じ5.8インチモデル
MaxはiPhone史上最大の6.5インチ
・HDR対応の有機ELディスプレイ
・ワイヤレス充電の性能UP
・防水性能UP(IP67→IP68)
・TouchID廃止。faceIDへ
・レンズはiPhoneXと同等
・ホワイト・グレー・ゴールドの3色
5.8インチと6.5インチの2サイズ
サイズは…
XsはXと同じになり
Xs Maxは過去最大のディスプレイ
になります。
見ただけでもその大きさがわかりますね!
Xs MaxはPlusシリーズを使ったことが
ある人はさほど違和感がないそうです!!!
解像度は
Xsが2436×1125ピクセル
Xs Maxが2688×1242ピクセル
TouchID廃止。faceID採用
今までの画像を見ても分かる通り
ホームボタンが廃止になったので
もちろんTouchIDも廃止です。
その変わりfaceIDになりました。
結構ショックな人も
多いのではないでしょうか?
カラーは3種類
色は定番の
シルバー スペースグレイ ゴールド
の3色になります。
ここは今までと変わりないですね。
発売日・価格
予約開始は
9月14日(金)16時1分〜
発売日は
9月21日(金)
になっています。
価格は
iPhoneXs
64G 112,800円〜
256G 129,800円
512G 152,800円
iPhoneXs Max
64G 124,800円〜
256G 141,800円
512G 164,800円
になります。
価格はびっくりする方も多いですよね。
めちゃくちゃ高くなるので
しっかり検討して購入しましょう。
安価なiPhone XR
こちらもまとめていきましょう!
・有機ELではなく液晶画面
・サイズは6.1インチ
・防水性能はIP67と1世代前と同等
・解像度は1792×828と少し低め
・カラーが豊富
XRの魅力は価格が安いことと
カラーが豊富ってことです!!
他のところは…
はい。やっぱり価格が安い分
劣る所ばかりですね。。
カラーは
(PRODUCT)RED
イエロー
ホワイト
コーラル
ブラック
ブルー
の6種類です!!
安価でカラバリ豊富なので
学生に人気がでそうですね☆
予約開始は
10月19日(金)〜
発売日は
10月26日(金)
と少し先になります。
価格は
64G 84,800円
128G 90,800円
256G 101,800円
とやはり安価になってますね☆
3種類を比較
まとめ
毎年の楽しみでもある
Appleの新製品発表会
今年もすごく盛り上がり、発売が
待ち遠しいですね!!!
必要なくなることもありますよね。
こちらは高額査定をしてくれ、無料で
見積もりも診断してくれますよ!
気になった方はぜひ覗いてみてください☆
少しでも新しいiPhoneの足しにしませんか?
今回も記事にお付き合いくださり
ありがとうございます☆
また次回の記事でお会いしましょう♫
【必見!!】買って間違いない水虫のおすすめ市販薬ランキング9選!!
みなさんこんにちは!!!
すんころです!!
前回水虫に関しての記事を
書かせていただきました。
こちらです↓
水虫はしっかりとした
治し方、予防法があります。
知ってるだけでもだいぶ違いますよ?
一度目を通してみてくださいね☆
今日はその水虫に効果のある、おすすめの
市販薬9選をランキング形式で紹介して
いきたいとおもいます☆
もくじ
水虫の薬の種類
まず簡単に水虫の種類です。
種類 | 特徴 |
趾間型 | 最も多いタイプ足の指の間がふやけて皮がむけたりする |
小水疱型 | 小さな水ぶくれができる。つぶれてジュクジュクすることもある |
角化型 | かかとの角質が硬くなるもので、頻度としては少ない。 加齢や乾燥のせいだと思って見過ごすことが多い |
爪白癬 | 爪が白・黄色に変色して分厚くなり、ポロポロと崩れる |
次に症状と薬との相性表になります。
症状 | ジュクジュク | ブツブツ | ゴワゴワ |
種類 | 趾間型 | 小水疱型 | 角化型 |
部位 | 主に足の指の間 | 主に足の裏・緑 | かかと |
クリーム | ◎ | ○ | ◎ |
液 | △ | ○ | △ |
スプレー・ジェル | ○ | ◎ | △ |
パウダー | ◎ | ○ | △ |
自分に合う薬を選んで早期に治しましょう☆
水虫になってしまったら薬を塗らないと
治ることはありません。
症状がおさまっても菌は潜伏しているので
1,2ヶ月は必ず塗り続けましょう。
クリームタイプ
クリームタイプのおすすめの市販薬になります。
【第3位】ラミシールATクリーム
世界100カ国以上で使われており
信頼性のある薬になります。
1日1回でいいので、入浴後に塗れば
次の日の入浴後まで塗らなくてOKです!
値段も他の物に比べると
安い所もいいですね♫
【第2位】メンソレータム エクシブWディープ10クリーム
【第1位】ブテナロックVαクリーム
液体タイプ
【第3位】ダマリングx液
【第2位】ブテナロックVα液
こちらの商品は使う人の事を
考えてくれています。
先が少し曲がっていて塗りやすく
持ち手がすこしくぼんでいます。
ただ、人によってはしみてしまう場合が
ありますのでご注意ください。
【第1位】エフゲン
こちらは愛用者がたくさんいる
人気商品です!
水虫といえば!という薬でもあるため
効果も絶大で、ほとんどの水虫の症状に
対応できる優れものでもあります。
ぜひ!
使って効果も実感してみてください♫
スプレー・ジェル・パウダー
スプレー・ジェル・パウダーは
似ている商品も多いため、同じ枠で
ご紹介したいと思います。
【第3位】ブテナロックVαエアー
冷却効果もあり、かゆみをおさえる成分が
多く入っています。
殺菌・消毒効果もあるので
水虫治療にはもってこいです☆
【第2位】タムチンキパウダースプレー
こちらはパウダータイプなので
ジュクジュクな水虫に効果大です!
殺菌効果も高く、乾燥させらがら水虫菌
を撃退していきます!!
1日1回でいいのも
嬉しいところですね♫
【第1位】ダマリングランデパウダースプレー
こちらはかゆみや炎症に効果が高いです♫
スプレーした後もサラサラしており
それも嬉しいところですね☆
効果もしっかりとあり
1日1回でいいので
嬉しい要素がたくさんですね!!!
まとめ
いかがでしたでしょうか?
自分に合った水虫薬を使い
しっかりと治療していきましょう☆
今回もお付き合いくださり
ありがとうございます♫
また、次回の記事でお会いしましょう!
【2018年最新版】本当に合ってる!?正しい水虫の治し方と予防策!!
みなさんこんにちは!
すんころです!
まだまだ暑い日が続いていますが
夏は足が蒸れやすく
水虫になりやすい時期
でもあります。
今回は
水虫の正しい治し方、予防策
をご紹介します!
もくじ
そもそも水虫とは?
”水虫”と聞きますが
そもそもなんなのでしょうか?
水虫は
白癬菌(はくせんきん)
というカビが足などに繁殖して
起こる皮膚の病気です。
水虫とよくいいますが、正式名称は
「白癬(はくせん)」です。
男の人い多いイメージがありますが、近年
女性でも水虫に悩む人は多いそうです。
原因
さきほども簡単に言いましたが
白癬菌が皮膚の角質層に寄生することで
起こる皮膚の病気になります。
足に起こる病気のイメージが強いですが
手や身体にも付着します。
しかし、足は靴下、靴を履いており
蒸れやすい環境にあるため
菌が増えやすくなります。
そのため
夏は水虫になりやすいのです。
どうして感染するの?
人から人への感染することがほとんどです。
家では床やバスマットから
外出先では温泉やプール
などにより感染します。
また、菌が付着したからといって
すぐに水虫になるわけではありません。
菌が付着してから
皮膚の角質層に寄生するまで
24時間かかる。
と言われています。
なので
24時間以内に足をしっかり洗えば
水虫になることはありません。
水虫になりやすい人
当てはまる項目が多いほど
水虫になりやすいです
・毎日長時間靴を履き、足が蒸れることが多い
・足の指が太い
・汗っかき
・どちらかというと脂性である。
・糖尿病・免疫不全などの持病がある。
水虫になった時の治し方
水虫には様々な症状があります。
・皮膚のひび割れがある
・乾燥している
・ジュクジュクしている
・水疱がある
など様々です。
以下の項目に当てはまる人は
医療機関での受診がおすすめです。
・湿疹か水虫かわからない場合
・患部が広範囲にある場合
・患部が化膿している場合
・妊娠中または妊娠の可能性がある場合
・他の病気で受診しており、他の皮膚薬を使用している場合
以上に当てはまらない方は
市販薬で治る可能性があります。
しかし
2週間以上使用してもよくならない
場合は医療機関で受診しましょう。
また、かゆみなどの症状がおさまっても
菌は皮膚の奥深くにまだいます。
1,2ヶ月は継続して使用しましょう。
ここで、私が実際に使って
とてもよかった商品の紹介です。
おすすめの爪水虫用塗り薬「Dr.G's クリアネイル」はコチラ
こちらは爪水虫用の薬です。
上記より爪白癬の方は医療機関への受診が
おすすめと言いましたが、なかなか時間が
なく受診できない人もいると思います。
これを使うことで
私もしっかりと治療できました。
爪白癬に悩んでいるなら使ってみませんか?
水虫の予防策
水虫を予防するには
以下の方法が効果的です。
からだを清潔に保つ
足はむれやすく、不潔になりやすいです。
毎日の入浴時に足をキレイに洗いましょう。
ここで注意点ですが
足を洗う時は素手で、丁寧に洗います。
タオルや角質とりで汚れをとるために
ゴシゴシやってしまいがちですが
これは角質を傷つけてしまい、水虫菌が
入り込める場所を作っているので注意して下さい。
家庭内を清潔に保つ
家族に水虫の方がいる場合は特に注意です。
床の掃除はこまめにおこない、スリッパ
バスマットなどは頻繁に洗いましょう。
靴や靴下の工夫で湿気を避ける
足がむれることが原因と
何度も言ってきました。
通気性のいい靴、靴下を使用して
むれを防ぎましょう。
またナイロン性のものは避け
木綿、麻素材を使うと効果的です。
素足で利用する施設に行った後は気をつける
これもさきほどもいいましたが
温泉やプールなど素足で利用した場合は
帰宅後、足を洗いましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか?
水虫になってしまうと治療は大変です。
正しい知識で対策、予防をして
水虫に気をつけましょう。
今回もお付き合いくださり
ありがとうございます☆
また次回の記事で
お会いしましょう♫
【2018年版!】今年のドラフト注目選手は誰だ!? ランク分けしてご紹介!
みなさんこんにちは!
すんころです!!
第100回記念大会の甲子園も
終わりましたね。
今年は大阪桐蔭が優勝して
史上初の2度目の春夏連覇をしましたね!
そこでもいろいろと
原石がたくさんいました。
そこで今日は
今年のドラフト候補を
ランク別にご紹介したいと思います!!
・著作権の関係で写真は貼れません。
では!
れっつごー!!!!
もくじ
Bランク
栗林 良吏
大学3年時には大学日本代表に
選出されました。
最速は153キロで、大学3年秋には
ノーヒットノーランを達成しました。
指名予想
巨人・中日
林 晃汰
放っている長距離バッター
智弁和歌山の監督も
歴代1,2を争うパワーがある
と太鼓判をおしている。
指名予想
ヤクルト・楽天・広島
柿木 蓮
今年の甲子園でも決勝戦で投げました。
直球は151キロを投げ
スライダーやフォークなど
多彩な変化球も投げる。
緩急をつけたピッチングが得意。
指名予想
中日・オリックス
Aランク
野村 佑希
長打力がすごく
高校通算57本塁打を放っている。
西武やヤクルトのスカウトも
その打力には太鼓判をおしている。
指名予想
外れ1位で他球団競合になると思われる。
吉田 輝星
今年の夏の甲子園でその名を轟かせました。
150キロの直球に、スライダーを武器に
甲子園でも奪三振を量産していました。
元中日監督の落合監督は
「俺が監督なら1位でいく」
と言わせるくらいの逸材です。
指名予想
外れ1位で全球団競合が予想される
楽天は外れ1位で 指名することが濃厚です。
太田 椋
全体的な身体能力はとても高く
打ってよし、守ってよしの選手
現在でも能力は高いが
これからの成長がさらに期待できる選手。
指名予想
外れ1位で他球団競合が予想される
松本 航
最速は150キロの直球と、カーブ
チェンジアップ、スライダー
スプリットという多彩な変化球もある。
昨年は大学の日本代表にも選ばれ
秋は神宮大会制覇に貢献しました。
指名予想
外れ1位で他球団競合
Sランク
小園 海斗
今年の夏の甲子園では
1試合3二塁打を記録して
大会タイ記録に並びました。
外野の前のぽてんヒットも2塁打に
してしまうなど足が速く
守備でも守備範囲がとても広く
堅実な守備に定評がある。
指名予想
根尾 昂
投手、外野手もこなす三刀流の選手。
今年の大阪桐蔭の優勝にも大きく貢献した。
身体能力がとても高く、打ってよし
守ってよし、走ってよし、投げてよし
とすべての要素を兼ね備えている。
指名予想
中日は1位指名が濃厚
藤原 恭大
打っては長距離を放ち、走っては
50m5.7秒の俊足で次の塁を狙う。
守っては遠投105mの強肩を持っている。
今年のドラフト1番の目玉
と言って間違いないだろう。
指名予想
他球団で1位指名
ロッテ・阪神・ヤクルトは1位指名濃厚
まとめ
いかがでしたでしょうか?
今年は不作。と言われていましたが
甲子園が終わってみるとスカウトの方も
今年は近年まれに見る豊作!
と言っています。
今年のドラフトは
10月25日(木)
に開催されます!
今から楽しみですね☆
自分の地域で放映されていない
プロ野球などを見たい時ってないですか?
今なら無料キャンペーン実施中だそうです!
今回もお付き合いくださり
ありがとうございます♫
また次回の記事でお会いしましょう☆